Taping

Inaczej plastrowanie dynamiczne. Polega to na naklejaniu specjalnej taśmy na powierzchnię ciała. Jej parametry takie jak grubość, ciężar właściwy i rozciągliwość o 130-140%, są zbliżone do parametrów skóry. Plaster nie jest nasączony żadnym lekiem. Przyklejone we właściwy sposób plastry tworzą pofałdowania powierzchni zwiększając przestrzeń pomiędzy skórą, a powięzią. Usprawnia to mikrokrążenie krwi, limfy oraz aktywuje proces samoleczenia. Najczęściej stosowane naciągnięcie taśmy, która drażni zakończenia nerwowe w skórze to 10-25%. Poprawa mikrokrążenia i przepływ limfy wspomaga wchłanianie krwiaków, obrzęków oraz zmniejsza stany zapalne. Działanie przeciwbólowe wynika z oddziaływania na receptory położone w skórze. Kinesiotaping wspomaga pracę mięśni, ułatwiając wykonanie ruchu, koryguje ustawienie oraz pracę stawów, zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów.